夢

        每個人都會做夢，但每個人所做的夢又與別人的不同，有些人從來都只會做某種類型的夢，而另一些人又只會做另一類型的夢。人們都只能夠以自己真實經驗過的夢境來對夢作解釋，即使想使用他人的夢境作證據，都會因為沒有親身體驗過的夢境不準確，而不能說服人甚至不能說服自己。人都只能做著自己的夢，用自己的夢境解釋夢，因此每個人對夢的觀點都是相異的，甚至是矛盾的。每一個人所作的夢都是獨一無二的，我們無可能找到另一個人作著與我們的夢相同的夢。由於每個人所作的夢都不同，夢無法以統一標準的定律作解釋，只能以一種解釋解釋某一種夢，用另一種解釋解釋另一種夢，而不能將所有夢一概而論。故此，對夢的解釋沒有對錯之分，我以下對夢的解釋全是以自己為出發點，從自己所經驗過的夢所思考到的，對某些夢來說是合理的解釋，對另一些夢來說則可能不是。

夢的性質

        夢是所有生物在睡眠狀態中出現的純精神活動，動物所作的夢應與人所作的夢差不多，植物應該也會作夢，只不過其作的夢與人所作的相差甚遠，人不但不能瞭解，甚至觀測不到。由於夢只是純粹的精神活動，所以就算沒有肉體，夢都能夠發生。

        在睡眠時，人的肉體與精神的大部分連接暫時切斷，肉體保持在休息狀態，暫時停止向精神傳送大量資訊，相對地，精神沒有所謂的休息狀態，於是精神不需要處理來自外界的資訊，可以專注在夢的運作上。夢可以說是作夢者在精神世界中創造出的只屬於作夢者自己的世界，在這個夢境世界中，人的精神專注在夢的建構上，不論是怎樣的夢境，是合符常理的還是不合符常理的，都能夠建構出來，所以夢境可能與現實相符，也可能違反現實物理法則或道德。

        夢境通常由潛意識操控，但有時也會涉及到意識，若夢不涉及意識，人就不會記得夢的內容，相反，若夢涉及意識，意識就會主動的把夢境以記憶的形式儲存起來，在這情況下，人就能記得夢境。然而，在大部分情況下，夢都是不涉及意識的，所以人只能記得少量的夢，而「不記得夢境」其實是夢的必要的性質之一。人不是每次睡眠都一定會作夢，夢只會在有需要的情況下才會進行。

        夢境世界作為作夢者創造出來的世界，就彷如肉體的反面，基本上，人只能感知到肉體或夢境其中一樣，感知到肉體時就感知不到夢境，但夢境是無時無刻都存在著的，只是在清醒狀態下，精神把夢境世界隱藏了起來，使人的意識無法察覺其存在，只有在睡眠狀態下，精神才會把夢境世界清晰的顯露出來，這能有效地把肉體與夢境，清醒與睡眠分離。雖然機會很微，但人在清醒狀態下，意識也有可能連接到夢境，於是人就會在清醒狀態下作夢，這也就是所謂的幻覺。

        夢與現實沒有直接關係，但又間接連繫著，兩者都需要與精神作互動，所以清醒生活時的經驗會影響到夢境，夢境中出現的事物也會影響人的清醒生活。夢境世界是作夢者創造出的非物質世界，因此是不受物理法則所支配，夢境不論長短，均在「瞬間」完成，人以為夢境慢慢的向前發展，是因為人所記得的夢境是涉及到意識的，而意識將夢境儲存起來時，則以平時處理外界訊息的方式處理，即逐小逐小的儲存起來，造成夢境中的時間觀念。

        夢境中的內容基本上都是「看見」的，這是因為視覺是人接收訊息的最重要的知覺，超過九成的外界訊息都是透過人的視覺接收的，在夢中，意識如清醒時般運作，所以夢境也就以視覺的形式呈現。夢是一種創造記憶的過程，不論涉及意識與否，夢境都會以記憶的形式被儲存起來，差別只在於儲存在潛意識的記憶，還是意識的記憶。

夢的成分

        共有三種材料會影響到夢境的內容和結構，那就是記憶、慾望，以及睡眠狀態期間肉體所受到的刺激。當中只有記憶和慾望是必需的材料，而肉體刺激並不是必需的，即使沒有，夢境也能夠成立。

        記憶，包括過去的記憶和近期的記憶，而近期的記憶對夢境的影響比過去的記憶為大。記憶是用以構築夢境具體結構的必要材料，若沒有記憶，創造出的夢境將無法被潛意識和意識所感知，換句話說，根本就沒有創造出夢境。精神從記憶部分中選取人在清醒生活時對世界的印象，以組成夢境裡各種事物的形象，這使到我們在清醒時所經驗的事物能夠以相同的形象在夢中再現，即是我們在印象中的椅子，與夢中的椅子是完全相同的物件，然而，潛意識和意識能夠對夢中的事物作一定程度的改變。當精神選取了足夠的清醒生活的記憶，夢境的結構就大致完成，以模彷清醒生活時的世界的形式出現。夢境有必要模彷清醒生活時的世界，這使人感到親切，至小不會感到恐懼，以此作為基礎，達成夢的目的。

        「日有所思，夜有所夢」，這非常準確的描述了記憶對夢的影響，近期的記憶，尤其是睡眠前的記憶，對夢的影響最深，這很容易理解，人對近期的記憶的印象最深刻，精神選取這些記憶的機會自然就比其他過去的記憶為大。精神也能夠選取過去很久以前的記憶作為建構夢境的材料，只是機會較低而已，這同時也證明了記憶不會消失、不滅的性質，即使人「忘記」了某些記憶，這些記憶始終不會失去，透過夢境是能夠再次呈現的。

        夢的另一必需的材料是人在清醒生活時未能夠滿足的慾望。基於清醒時的生活有各種規範、各種環境因素的限制，人的某些慾望不能忠於自己而被滿足，或是不能完全充分的被滿足，這些慾望從而被壓抑下來。在夢境中，這些被壓抑的慾望就被宣洩，透過夢境的「劇情」滿足了。例如有一個人他很想吃鮑魚，但礙於他沒有足夠的金錢，此慾望無法被滿足，那麼在他的夢中，就很有可能出現吃鮑魚的「劇情」，以滿足他未能在清醒生活時滿足的慾望。夢可以說是一種人對清醒生活的不滿的補償。

        睡眠狀態期間的肉體刺激也會在某程度上影響夢境，但所造成的影響通常都與潛意識和意識所希望的相反。例如一個人在睡眠時熱得全身出汗，或是尿床了，他的夢境就可能出現被水淹之類的情境。這些肉體刺激在夢境中以類似的形象呈現，證明了睡眠狀態中，人的肉體與精神仍有少量的連繫，外界訊息仍能透過肉體傳送到精神，但這些訊息是被劣化的，就如上面的例子，汗和尿都以水的形象呈現，而非汗和尿本身的形象呈現，由於肉體與精神祇有少量連接，外界的訊息不能有效地傳送到精神，即使傳送到，訊息都會出現錯誤和差異，於是就出現劣化的情況。

        通常只有在肉體接收到的訊息是代表危險的時候，訊息才會傳送到精神，從而影響夢境。上面的例子中，汗和尿都被理解成水，而水代表的不只是汗和尿，更可以是雨水、洪水等危險的狀況，即是若刺激肉體的是雨水，同樣會在夢境中出現水的象徵，提醒人他的肉體可能有危險，然後人就會醒來，如果真的有危險，就逃離危險。這在一般的動物來說是非常有用的機制，野生的動物在睡眠時就毫無防備的曝露在環境的危險之中，夢對動物的提醒能夠使動物在危險來臨之前驚醒，逃離危險。

        但相對在人身上，這就是惡夢的主要成因。人不會有作惡夢的慾望，如有，這惡夢對那人而言就不要「惡」了。夢由「惡」的記憶所構成也並非不可能，但機會相對較低，大部分惡夢都是由睡眠時的肉體刺激所造成的。若人在炎熱的環境下睡眠，可能會出現被火燒的夢境，若睡眠期間出現巨響，則可能造成遇上爆炸的夢境。現今的人類都能能在相對安全的環境下睡眠，那夢對環境的危險的提醒對人來說已經沒有實際作用，反而成為一種麻煩，微小的、不會造成肉體的危險的刺激，都會導致夢對人作提醒，進而影響夢境的內容，有機會使夢境變成惡夢。

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夢‧續